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수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 여자를 재는 세가지 잣대가 있다. 요리, 복장, 남편. 이 세가지는 그녀가 스스로 만드는 것이다. -유태격언 오늘의 영단어 - incessant : 끊임없는, 그칠새 없는 길을 두고 메로 갈까 , 쉽게 할 수 있는 것을 구태여 러렵게 할 리 없다는 말. 오늘의 영단어 - barrage : 탄막, 일제엄호사격, 연발: 탄막포격을 하다 Big talk means little knowledge. ( 빈 수레가 요란하다.)오늘의 영단어 - terrible : 무서운, 끔찍한, 무시무시한 행복한 결혼생활을 위해 배우자가 말한것을 꼭 기억하라.오늘의 영단어 - wave : 손을 흔들다: 파도 오늘의 영단어 - windfall : 바람에 떨어진 과실, 뜻밖의 습득물, 횡재