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아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - indecent : 상스러운, 음란한, 버릇없는 오늘의 영단어 - aggravate : 악화시키다, 심하게 하다, 성나게 하다 오늘의 영단어 - integration : 통합, 완성, 집성 오늘의 영단어 - poll : 투표, 선거, 여론조사 알고 덤비는 자에게는 임기응변의 방법밖에 없다. -손자병법 한 번 앉거나 눕고 행함에 있어 방탕함이 없이 오직 몸을 바르게 가지면 숲 속에 있는 것같이 마음이 즐겁다. -법구경 날다람쥐처럼 행동한다면, 가령 그 바른 길을 지킬지라도 위태하다. 욕심이 많고 자기 분수에 맞지 않는 지위에 있으면 그 행위가 바르다고 해도 안전할 수 없다. -역경 오늘의 영단어 - old-fashioned politics : 구식정치, 낡은정치 오늘의 영단어 - preempt : 상대방을 선제하다, 선매권에 의해 얻다