요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - prevalent : 널리 보급된, 유행하는, 유력한, 효과 있는염불에는 마음이 없고 잿밥에만 마음이 있다 , 마땅히 해야 할 일은 건성으로 하고 잇속에만 마음을 둔다는 말. 단맛 쓴맛 다 보았다 , 세상의 온갖 즐거움과 괴로움을 다 겪었다는 말. 산전수전 다 겪었다. 인생에서 늦어도 무방한 것이 두 가지 있다. 결혼과 죽음. -유태격언 오늘의 영단어 - well-intentioned : 선의의, 좋은 뜻의오늘의 영단어 - brimming : 넘칠 듯한오늘의 영단어 - electrolyte : 전해질, 전해액새가 남의 눈에 잘 뛰는 높은 가지에다 집을 지으면 사람이 지른 불에 탈 염려가 있다. 높은 자리에 있다고 교만하게 되면 인심을 잃어 집을 태운 새처럼 몸둘 곳이 없게 된다. -역경 오늘의 영단어 - entice : 꾀다, 유혹하다, 부추기다