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작성자	김*연 [조회 : 85]
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미워하는 사람이 화를 내면 우리는 그것 때문에 마음의 고통을 겪는다. 그러나 제일 큰 고통은 마음속에 분노와 미움으로 인한 고통일 것이다. 분을 삭이고 미움을 떨쳐버렸을 때 부모나 가족이 마음 편하게 대해주는 것과는 비교할 수 없을 정도로 마음이 편안해진다. -불교 오늘의 영단어 - herald : 알리다, 포고하다: 선구자, 통보자, 사자 목과 어깨가 자주 결린다면 요주의다! 자주 근육을 풀어 주어야 한다. -운공 김유재 이 세상 천지에 사람의 건강과 생명을 지켜주는 것은 오로지 먹은 음식물뿐이다. 음식물은 흙의 기운을 갖추고 있어 성질이 치우치지 않고 맛이 담백하여 몸을 보(補)해주고 신진대사를 올바르게 해주기 때문에 아무리 먹어도 물리는 바가 없다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - exhibit : 전시하다, 과시하다, 공개하다 오늘의 영단어 - popularize : 대중화하다, 보급시키다 오늘의 영단어 - public servant : 공무원 오늘의 영단어 - khaki : 황갈색의, 카키색의 평소 아내의 옷차림과 외모에 관심을 보이고 그 느낌을 표현하라. -남편십계명-보리누름까지 세배한다 , 지나치게 예의를 차림을 농조로 이르는 말.